今春中学生になる子を持つ保護者向けセミナーを開催します。

これまで小学生で何かのスポーツをしてきてこれから中学生になるお子さん、生活の変化、活動の変化、思春期・・・というもろもろの変化の時期に食事で押さえていきたいポイントをお話しします。

 

（日程）

3月25日（火）20：00～21：20

Zoom（録画視聴なし）

参加費：3300

お申し込みはこちらhttps://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02q2i7pdzj941.html

 

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～成長期の今、未来のためにできることをわかりやすく解説します！～

 「身長を伸ばすのは遺伝だけ」と思っていませんか？

実は、適切な食事・睡眠・運動の習慣が、子どもの成長を大きくサポートします。

このセミナーでは、ジュニアアスリートを育てる保護者や指導者の皆さまに向けて、成長期に必要な「背を伸ばすメカニズム」と具体的な方法をお伝えします。
「何を食べたらいいのか？」「運動と睡眠のバランスは？」といった疑問を解決し、将来の身長アップに向けたサポートの第一歩を一緒に踏み出しましょう！

 ［セミナー概要］

対象：ジュニアアスリート（成長期の子ども）の保護者、指導者

形式：Zoomオンラインセミナー

内容：
・背を伸ばすためのメカニズム（成長ホルモンの仕組み）
・身長を伸ばすための具体的な食事と栄養のとり方
・成長を最大化するための睡眠と生活リズム
・運動と身長の関係（正しい運動の仕方）

開催日程（各回90分、録画視聴なし）

2025年1月21日（火）20:00～21:30（開催済み）
2025年1月25日（土）20:00～21:30（開催済み）

2025年2月11日（火・祝）20:00～21:30
2025年2月15日（土）20:00～21:30

※各回とも同じ内容です。ご都合のつく日をお選びください。

参加費：各回：３３００円（税込）　終了しました！

こんな方におすすめです！

「子どもの身長を伸ばしたいけど、何をしたらいいのかわからない」

「ジュニアアスリートとしてがんばる子どもの成長をサポートしたい」

「成長期に正しい栄養と生活習慣を身につけさせたい」

「科学的に正しい方法を学びたい」

［講師］
月野和美砂（公認スポーツ栄養士）

ジュニアアスリートの栄養サポート・チームサポートを専門とし、これまでのべ1000人以上の保護者や指導者に向けたセミナーを開催してきています。

スポーツ栄養の実践的なアドバイスで、成長期の選手の体づくりを全力でサポートしています。日刊スポーツ「アスレシピ」では「身長を伸ばす」セミナー講師を担当し3年間で4期開催の人気セミナーとなりました。（「アスレシピ」2024年12月26日をもってサイト終了。）

［お申し込み方法］
お申し込みは以下のフォームから簡単にできます！

▶ お申し込みフォームはこちら（1月と2月で申し込みリンクが違います。）
　

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　2月分

　このセミナーは、成長期にしかできないサポートを家庭の食事を中心に正しい方法で行いたい保護者・指導者の皆さまのための特別な内容です。

今すぐ始めることで、未来の身長や健康、お子さんの競技パフォーマンスに大きな違いが生まれます。お子さまの可能性を最大限に引き出すために、一緒に学びましょう！
みなさまのご参加をお待ちしています。

 

 

🌿 八ヶ岳にて“おとな女子“のための健康栄養セミナー 🌿

日頃の忙しさを忘れ、心と体の健康を見つめ直してみませんか？八ヶ岳を背景に、40、50代～“おとな女子”女性を対象にした「健康栄養セミナー」を開催します。

 

🌟 日時：11月23日（土・祝）11:00～13:30

🌟 場所：シーガルクラブ（山梨県北杜市大泉　Googlemapで「シーガルクラブ」と検索すると出てきます。）中央道長坂ICより約15分（ENEOSスタンド、セブンイレブン大泉店そば）

🌟 講師：月野和美砂（公認スポーツ栄養士・管理栄養士）

🌟 参加費：5800円

🌟 定員：８名

 

講師は健康と栄養に関する豊富な知識と経験を持ちアスリートの栄養管理もしています。バランスの取れた食事から始まる、健康的な生活スタイルについて実践的に学びましょう。

 

セミナーの内容：

🔹 今からの健康維持に必要な栄養素や食材について

🔹 日常生活に取り入れやすい食事法

🔹 本日のお食事の説明

🔹 質疑応答セッション

今の自分にぴったりの健康や栄養について学びます。また、セミナー後の食事は心と体にも優しいメニューをご用意！仲間とともに楽しく食事をしながら、気軽に意見交換できるゆったりとした時間をお楽しみいただけます。

 

忙しい日常から離れ、健康について考えるこの機会にぜひご参加ください。参加希望の方は、事前の申し込みが必要ですのでお早めにお申し込みをお願いいたします。

 

［お申し込み・お問い合わせ］

参加費や決済等の詳細については、以下の「パスマーケット」サイトまでご連絡ください。

八ヶ岳にて“おとな女子“のための健康栄養セミナー in山梨 - パスマーケット

いろいろお問い合わせメールアドレス　misa_8516@yahoo.co.jp　など

 

定員がありますので、お早めにお申し込みください。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

健康な未来を一緒に作りましょう！
終了しました。

 

 

 

保護者・指導者へのセミナーを開催します。
小中高校、男女関係なくバレーボールの試合期の食事についてお話しします。
６月９日㈰20:00～21:00　オンラインZoomにて。
終了しました
６月７月と部活動・クラブいずれでも全国大会へとつながる予選がどのカテゴリーでもあります。

スポーツ栄養は選手一人一人のこれまでの頑張りを支えるものです。
当日１００％の力を発揮できるようにしましょう。
やれることはすべてやる。
子どもたちにまだ見たことのない勝利の景色を見てもらいたいですね。

基本的なことからお話ししますのでこのような講座が初めてでもご安心ください。
※なお、栄養指導者の方のご参加はご遠慮いただきますようお願いいたします。